Ich lache gerne. Wer nicht? Aber warum? Und was bringt uns Humor eigentlich?
Wenn ich lache, vergesse ich für einen Moment alles um mich herum: Zweifel, Stress, Sorgen – einfach alles. Lachen hilft uns nicht nur, den Kopf freizubekommen, sondern macht uns auch kreativer und lässt uns stressige Situationen wie einen leichten Sommerwind nehmen. 😊
Warum Lachen so wichtig ist – Der Überraschungsmoment
Lachen macht das Leben einfach leichter. Es löst Spannungen, setzt Glückshormone frei und sorgt dafür, dass wir uns nicht zu ernst nehmen. Es hilft uns, in stressigen Momenten locker zu bleiben und kurz durchzuatmen. Und was ist jetzt der Trick, dass wir über etwas lachen?
–> Überraschung it is!
Die Humorforschung sagt: Humor entsteht, wenn die Realität eine unerwartete Wendung nimmt.
Stell dir vor, du bist in einem digitalen Meeting, alle sind super ernst und deine liebste Kollegin schickt dir ein GIF mit einem tanzenden Äffchen. Zack – du bist kurz raus aus allem ernst der Lage, damit rechnest du nicht und: musst lachen. Also ich zumindest 😉.
Lachen als sozialer Katalysator
Doch Humor ist nicht nur für uns alleine gut – er ist auch ein echter Gamechanger in Gruppen. Hast du schon mal gemerkt, wie sich die Stimmung in einem Meeting verändert, wenn Humor aufkommt? Ein Lachen kann die Atmosphäre lockern, eine unangenehme Stille vertreiben und das Gespräch von „steif“ auf „locker“ umschalten.
In meinen Workshops erlebe ich immer wieder, wie Humor die Kommunikation öffnet und Teams zusammenbringt. Ein humorvoller Kommentar hier, ein Lächeln da – und plötzlich zeigt sich eine ganz neue Seite einer Kollegin. Wo vorher Hierarchie war, kommt jetzt eine frische Perspektive dazu. Neue Möglichkeiten entstehen, weil Humor Raum für ehrliche, entspannte Gespräche schafft.
Humor und Kreativität – it´s a match!
Für mich ist Humor die perfekte Zutat, um Kreativität rauszukitzeln. Wenn wir uns selbst und das Leben nicht zu ernst nehmen, öffnen sich neue Perspektiven. Humor hilft uns, den Kopf freizubekommen, einen kreativen Flow zu starten und somit neue Lösungen zu finden. Ich sehe es ständig in meinen Workshops: Humor hilft uns, „out of the box“ zu denken und kreativ zu bleiben.
Bist du bereit für mehr Humor und Kreativität?
In meinen Workshops geht es genau darum: Spaß, Leichtigkeit und jede Menge Kreativität. Wir entdecken neue Lösungsansätze, stärken den Teamgeist und nehmen das Leben mit einem Lächeln (oder zwei).

Let’s get playful! 😊