Ich lache gerne. Wer nicht?
Aber warum eigentlich – und was bringt uns Humor wirklich?
Wenn ich lache, vergesse ich für einen Moment alles um mich herum: Zweifel, Stress, Sorgen – einfach alles. Lachen hilft uns nicht nur, den Kopf freizubekommen, sondern macht uns kreativer und lässt uns stressige Situationen wie einen leichten Sommerwind nehmen. 😊
Warum Lachen so wichtig ist
Lachen macht das Leben leichter. Es löst Spannungen, setzt Glückshormone frei und erinnert uns daran, uns selbst nicht zu ernst zu nehmen.
Und das Geheimnis dahinter?
Überraschung!
Die Humorforschung sagt: Humor entsteht, wenn die Realität eine unerwartete Wendung nimmt.
Zum Beispiel: Du sitzt in einem ernsten Online-Meeting – und deine Kollegin schickt dir plötzlich ein GIF mit einem tanzenden Äffchen. Zack, du musst lachen. Einfach, weil du damit nicht gerechnet hast.
Lachen verbindet
Humor ist nicht nur gut für dich sondern auch fürs Miteinander. Ein gemeinsames Lachen kann in Sekunden die Stimmung verändern, eine angespannte Atmosphäre auflockern und Menschen verbinden.
Ich sehe das immer wieder in Workshops: Ein unerwarteter Witz, ein spontaner Moment – und plötzlich ist die Energie ganz anders. Da, wo vorher Hierarchie oder Zurückhaltung war, entsteht Leichtigkeit, Offenheit, Verbindung.
Humor macht kreativ
Humor ist für mich die perfekte Zutat, um Kreativität rauszukitzeln. Wenn wir uns selbst und das Leben nicht zu ernst nehmen, öffnen sich neue Perspektiven. Humor schafft Raum – für Ideen, für Experimente, für Neues. Er hilft uns, flexibel zu denken, Fehler leichter zu nehmen und gemeinsam Lösungen zu finden.
Lust auf mehr Leichtigkeit?
In meinen Workshops geht es darum mit Humor und Leichtigkeit neue Wege zu entdecken, Teamgeister zu stärken und Spaß zu haben.
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