Es ist Herbst – eine Jahreszeit des Wandels, die mich immer wieder aufs Neue überrascht. Auf einmal ist er da: die Tage werden kürzer, die Temperaturen sinken, die Welt um uns verändert sich mit jedem Atemzug. Während ich manchmal noch der Wärme des Sommers nachtrauere, beginne ich auch, die neue Saison zu akzeptieren. Die frische Herbstluft, das goldene Licht, Kastanien, Kerzen, bunte Blätter, ein gutes Buch und ein wohltuender Chaitee – all das trägt seinen eigenen Charme.
Im Improtheater ist es ähnlich: Ständiger und überraschender Wandel und Anpassung sind an der Tagesordnung. Es bleibt auch gar nichts anderes übrig, als sich schnell auf Neues einzustellen. Ich kann kaum vorhersagen, was als Nächstes kommt, und genau das macht es so spannend. Diese Fähigkeit: entspannt und spontan auf Veränderungen zu reagieren, lässt sich üben und verbessern – und irgendwann machen solche Veränderungen nicht nur Spaß, sondern werden zur leichten Gewohnheit.
Eine schöne Übung, um diese Fähigkeit zu trainieren, ist das Assoziieren. Es geht darum, schnell auf Begriffe zu reagieren und die Gedanken wie einen Fluss weiterzuleiten. Hier ist eine kleine Anleitung, wie du diese Übung für dich selbst ausprobieren kannst:
1. Startwort: Beginne mit einem zufälligen Wort, zum Beispiel „Paddelboot“.
2. Erste Assoziation: Überlege dir, was dir zu diesem Wort als Erstes einfällt – vielleicht „Wellen“.
3. Weiterdenken: Denke an das nächste Wort, das dir zu „Wellen“ in den Sinn kommt, sagen wir „Schaukeln“.
4. Der Prozess: Folge diesem Muster weiter. Von „Schaukeln“ könntest du auf „Spielplatz“ kommen, dann „Seilbahn“, „Schwung“, „Salto“ und schließlich „Zirkus“.
Und so entwickelt sich deine Kette von Gedanken und Assoziationen weiter. Du wirst überrascht sein, wohin dich deine Gedanken führen – vom gemütlichen Paddelboot über das Spielplatzschaukeln bis hin zum aufregenden Zirkus. Diese Übung hilft nicht nur, die eigene Kreativität zu fördern, sondern auch, die Flexibilität und Spontaneität zu trainieren, die im Improtheater und im Alltag wichtig sind.
Wenn du diese Übung regelmäßig machst, wirst du feststellen, dass sich deine Fähigkeit, schnell auf neue Ideen einzugehen, verbessert. Der Schlüssel liegt darin, sich dem Prozess hinzugeben und den eigenen Gedankenfluss zuzulassen, ohne ihn zu zensieren oder zu bewerten.
Also, nimm dir einen Moment, lass den Herbst in seine volle Pracht eintauchen, und probiere das Assoziieren aus. Wer weiß, welche kreativen und unerwarteten Verbindungen du entdecken wirst. Vielleicht findest du dich bald in einem Zirkus wieder – oder in einem ganz neuen Abenteuer, das du dir nie hättest vorstellen können!
